Entrevista a una Farmaceútica y nutricionista.

1. Nos podrías dar una opinión sobre ¿qué es una dietista nutricionista? ¿Y qué hay que estudiar?
Persona especializada en la composición de los alimentos y su paso a través del aparato digestivo para conocer la función que estos ejercen. Y hay que estudiar anatomía, química, bromatología...
2. Tú nos sabrías¿qué te motivó para estudiar la nutrición?
La vocación como mi madre es farmaceútica me picó la curiosidad y hasta ahora.
3. Según tu opinión ¿es necesario comer pan?
Sí
4. Por favor nos podrias dar una respuesta sobre ¿ el agua adlegaza? ¿Por qué?
No adelgaza, porque es un nutriente que se encarga de hidratarnos.
5. Según tu opinión ¿cómo es de malo comer hamburguesas y perritos?
Es muy muy muy malo
6. Si abusamos de la comida precocinada ¿cómo afecta a nuestro estómago?
Al tener más grasa saturadas más especias y más componentes artificiales hacemos las digestiones más pesadas.
7. En tu opinión ¿es malo combinar ciertos alimentos en la misma comida?
No
8. Nos podrías contar¿cuáles son los nutrientes que necesita un ser humano?
La grasa insaturada, las sales minrales, el agua, las vitaminas, los hidratos de carbono y las proteinas.
9. Según tu opinión ¿en que se basa la pirámide alimenticia?
En la frecuencia del consumo de alimentos de mayor a menor necesidad. Azúcares, mantequillas y embutidos son alimentos de menor frecuencia porque están en el pico de la pirámide y los cereales pastas y verduras son de mayor frecuencia por que están abajo de la pirámide.
10. Cual es tu opinión sobre ¿ en qué se basa un almuerzo sano para un niño qué va al colegio?
Un vaso de leche con cacao, un zumo natural y pan o cereales.
11. Por favor nos puedes dar un respuesta sobre ¿ cuánta fibra necesita ingerir un niño?
Al menos la que contienen  3 frutas, 2 raciones de cereales y 2 raciones de verduras.
12. Danos algunos consejos sobre ¿cómo debemos comer?
Hacer 5 comidas al día, las más importantes son el desayuno y la comida, comer fruta, evitar bollos y chuches y cenar pescado y verdura, tomar leche y yogures y hacer ejercicio.